By adminvps06 
Penelitian ini dipimpin oleh Universidade Federal do Vale do São Francisco bekerja sama dengan Universitas Staffordshire untuk menyelidiki pengoptimalan pelatihan bagi pasien diabetes.
“Studi ini penting karena pasien diabetes sering kali kurang termotivasi untuk berolahraga sebagai sarana mengelola kondisi mereka,” jelas Dr. Pooya Soltani dari Universitas Staffordshire.
“Salah satu alasannya adalah aktivitas fisik dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan demotivasi. Kami menyelidiki apakah jenis aktivitas fisik dapat mengurangi penurunan kadar gula darah ini.”
19 orang dengan diabetes tipe-1 berpartisipasi dalam dua uji coba acak untuk mengukur respons glikemik dan kardiovaskular setelah latihan interval dan latihan berkelanjutan.
Semua peserta mengikuti latihan aerobik sedang selama 30 menit di atas treadmill.
Sesi aerobik interval melibatkan interval 1 menit bergantian pada 40% dan 60% dari perkiraan konsumsi oksigen maksimal (VO 2max ). Latihan berkelanjutan dilakukan pada 50% dari VO 2max .
Denyut jantung, tekanan darah, dan kadar glukosa darah diukur sebelum, segera sesudah, dan 20 menit setelah sesi.
Tingkat persepsi akan tenaga dan tingkat kenikmatan juga dinilai.
Kardiovaskular, tingkat persepsi tenaga, dan tingkat kenikmatan serupa ditemukan pada semua jenis kelamin dan sesi.
Namun, penelitian tersebut mengidentifikasi perbedaan dalam kadar glukosa darah antara peserta pria dan wanita, dengan penurunan yang lebih besar pada pria.
Pria menunjukkan tingkat penurunan glukosa darah yang lebih tinggi segera setelah dan 20 menit setelah latihan aerobik berkelanjutan, serta segera setelah latihan interval.
Sebaliknya, wanita menunjukkan penurunan nilai glukosa darah hanya setelah latihan berkelanjutan.
Temuan penelitian menunjukkan bahwa perbedaan spesifik gender penting saat meresepkan olahraga untuk pasien dengan diabetes tipe-1, untuk menghindari penurunan glukosa yang lebih tinggi yang dapat menyebabkan episode hipoglikemia.
Dr Jorge Luiz de Brito-Gomes dari Universidade Federal do Vale do São Francisco berkata: “Studi kami menunjukkan bahwa untuk pasien pria, latihan interval, seperti berjalan cepat, lebih baik dilakukan saat kadar gula darah rendah. Sebaliknya, latihan berkelanjutan, seperti berlari, lebih cocok bagi mereka yang kadar gula darah awalnya tinggi. Pendekatan ini dapat membantu mencegah penurunan gula darah secara tiba-tiba.
“Bagi pasien wanita, latihan aerobik interval dan berkelanjutan tampaknya menjadi titik awal yang efektif. Kami berharap temuan ini menunjukkan bahwa rekomendasi khusus gender harus dipertimbangkan untuk resep latihan aerobik, terutama bagi pria dengan tingkat aktivitas fisik yang tidak teratur.”