By adminvps06 
Dalam studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications , para peneliti menyelidiki hubungan antara faktor gaya hidup yang berubah dan komplikasi setelah menderita penyakit virus corona 2019 (COVID-19).
Temuan mereka menunjukkan bahwa mempertahankan kebiasaan gaya hidup sehat secara signifikan mengurangi risiko timbulnya komplikasi COVID-19 jangka panjang, menggarisbawahi pentingnya hidup sehat dalam mengurangi dampak buruk dan mempersiapkan diri menghadapi pandemi di masa mendatang.
Latar belakang
Efek jangka panjang COVID-19 terhadap kesehatan, yang dikenal sebagai long COVID, terus menjadi masalah kesehatan masyarakat meskipun terjadi penurunan kasus dan kematian. Long COVID memengaruhi berbagai penyakit atau gejala sistemik pada 10 sistem organ, termasuk kardiovaskular, koagulasi, metabolik, gastrointestinal, ginjal, kesehatan mental, muskuloskeletal, neurologis, dan gangguan pernapasan, serta gejala umum kelelahan dan malaise, yang berdampak parah pada kualitas hidup dan kehidupan sehari-hari.
Meskipun vaksinasi dan pengobatan tertentu telah dieksplorasi untuk pencegahan, efektivitasnya hanya sebagian. Tidak ada strategi yang efektif untuk mencegah atau mengobati COVID jangka panjang, terutama pendekatan non-farmasi. COVID jangka panjang memengaruhi berbagai penyakit atau gejala sistemik di sepuluh sistem organ, termasuk kardiovaskular, koagulasi, metabolik, gastrointestinal, ginjal, kesehatan mental, muskuloskeletal, neurologis, dan gangguan pernapasan, serta gejala umum kelelahan dan malaise, yang berdampak parah pada kualitas hidup dan kehidupan sehari-hari.
Tentang penelitian ini
Para peneliti bertujuan untuk mengisi kesenjangan pengetahuan yang kritis dengan meneliti bagaimana kombinasi faktor gaya hidup sehat, khususnya aktivitas fisik rutin, pola makan sehat, dan menghindari rokok, dapat mengurangi risiko timbulnya gejala COVID jangka panjang di berbagai sistem organ. Studi tersebut mempertimbangkan faktor-faktor seperti tingkat keparahan infeksi, status vaksinasi, dan berbagai varian COVID-19.
Studi ini menggunakan data dari UK Biobank, yang mencakup informasi kesehatan dan gaya hidup dari lebih dari 500.000 orang. Para peneliti berfokus pada peserta yang dinyatakan positif COVID-19 sejak 1 Maret 2020 hingga 1 Maret 2022.
Mereka menganalisis faktor gaya hidup, termasuk penggunaan alkohol, merokok, indeks massa tubuh (BMI), aktivitas fisik, dan pola makan, untuk menilai dampaknya terhadap hasil COVID-19.
Data gaya hidup dikumpulkan di awal, dan peserta dikategorikan ke dalam tiga kelompok berdasarkan skor gaya hidup mereka: tidak baik, sedang, dan baik. Hasil, seperti berbagai komplikasi jangka panjang atau masalah kesehatan yang disebut gejala sisa multisistem, rawat inap di rumah sakit, dan kematian, dilacak melalui catatan medis dan registri nasional.
Penelitian ini menggunakan metode statistik yang disebut model bahaya proporsional Cox yang disesuaikan dengan beberapa kovariat untuk memahami bagaimana faktor gaya hidup memengaruhi hasil kesehatan. Mereka menyesuaikan analisis untuk memperhitungkan usia dan apakah peserta telah divaksinasi. Untuk memastikan hasil mereka dapat diandalkan, mereka menjalankan beberapa pengujian untuk memeriksa temuan mereka. Mereka juga melihat bagaimana kondisi kesehatan yang ada dapat memengaruhi hasil.
Temuan
Studi ini menganalisis 68.896 peserta dalam proyek UK Biobank yang dinyatakan positif COVID-19 selama periode yang diikutsertakan (2020-2022). Peserta memiliki usia rata-rata 66,6 tahun; 53,4% dari sampel adalah laki-laki dan 82,1% berkulit putih.
Berdasarkan gaya hidup sebelum infeksi, mereka dikategorikan menjadi tidak menguntungkan (12,3%), sedang (41,3%), dan menguntungkan (46,4%). Selama periode penelitian, 5,5% mengalami gejala sisa multisistem selama fase akut infeksi mereka dan 7,8% selama fase pasca-akut.
Studi tersebut menemukan bahwa individu dengan gaya hidup yang baik memiliki risiko yang jauh lebih rendah untuk mengalami gejala sisa multisistem, dengan pengurangan risiko sebesar 36% dibandingkan dengan mereka yang memiliki kebiasaan gaya hidup yang tidak baik.
Hal ini berlaku untuk kedua fase infeksi. Lebih jauh lagi, mereka yang memiliki gaya hidup yang baik juga memiliki risiko kematian yang lebih rendah (penurunan 41%) dan rawat inap (penurunan 22%) terkait COVID-19.
Setiap faktor gaya hidup sehat, seperti aktivitas fisik dan durasi tidur, berkontribusi terhadap penurunan risiko ini. Manfaat ini konsisten di berbagai varian COVID-19 dan status vaksinasi, yang menyoroti pentingnya menjaga gaya hidup sehat dalam mengurangi dampak COVID-19 jangka panjang.