By adminvps06 
Semakin banyak remaja AS yang menggunakan kantong kafein untuk mendapatkan tambahan energi, kata para ahli yang khawatir tren ini akan segera menyebar di Inggris.
Kantung kecil seperti kantong teh, yang ditaruh di antara bibir dan gusi, menyalurkan asupan kafein dengan cepat, langsung ke aliran darah.
Beberapa influencer media sosial mempromosikan produk, merekomendasikannya kepada pengunjung pusat kebugaran untuk meningkatkan performa atau kepada siswa yang ingin tetap bersemangat untuk ujian.
TikTok Shop menjual banyak merek dan rasa yang dapat menarik minat kaum muda, kata Dr Rob van Dam dari Universitas George Washington.
Namun, dengan satu kantong berisi kafein sebanyak dua cangkir kopi biasa, akan mudah untuk mengonsumsinya secara berlebihan dan menimbulkan efek samping yang buruk, katanya.
Di Inggris, sudah ada kekhawatiran yang berkembang tentang kaum muda yang menggunakan kantong nikotin atau snus .
Kantung kafein juga bersifat rahasia – Anda mungkin tidak dapat mengetahui jika seseorang sedang memasukkannya ke dalam mulut – sehingga mudah disembunyikan dari orang tua dan guru.
Beberapa penggemar produk ini membanggakan secara daring tentang “rasa senang” setelah menggunakan dua kantong sekaligus untuk mendapatkan asupan kafein ekstra besar.
Karena kafein diserap dengan cepat, efeknya dapat dimulai beberapa menit setelah dikonsumsi dan bertahan hingga beberapa jam. Kadarnya dapat meningkat secara tak terkendali.
Dr. van Dam mengatakan kepada BBC News: “Anak muda mungkin memiliki toleransi yang lebih rendah terhadap kafein dan ada kemungkinan mereka bisa berakhir di ruang gawat darurat jika mengonsumsinya terlalu banyak.”
Mengapa kafein dan apa yang terjadi jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak?
Kafein adalah stimulan yang dapat membuat Anda merasa lebih waspada dan kurang mengantuk karena efeknya pada otak dan sistem saraf.
Lewis James, dari Sekolah Ilmu Olahraga, Latihan, dan Kesehatan di Universitas Loughborough, mengatakan ada bukti kuat bahwa kafein dapat membantu membuat olahraga terasa lebih mudah.
Ini menjadi salah satu suplemen yang paling sering digunakan di kalangan atlet.
Saat berolahraga, tubuh memproduksi zat kimia bernama adenosin yang membuat Anda merasa lelah. Kafein memblokir reseptor adenosin di saraf Anda, sehingga otak Anda mengurangi rasa sakit dan kelelahan.
Namun, ia juga berdampak pada bagian tubuh lainnya, termasuk sistem kardiovaskular, yang dapat berisiko.
Tingkat tinggi dapat menyebabkan denyut jantung cepat, irama jantung abnormal, dan kejang.
Meski jarang, ada kematian terdokumentasikan akibat kelebihan kafein.
- Pelatih pribadi meninggal karena overdosis kafein
- Remaja meninggal setelah minum kafein terlalu cepat
Beberapa orang lebih sensitif terhadap kafein dibandingkan yang lain dan dapat merasa mual, cemas, mudah tersinggung, dan sakit kepala bahkan pada dosis yang lebih rendah.
Secara umum, hingga 400 mg kafein sehari tampaknya aman bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat – itu sekitar empat cangkir kopi instan.
Teh mengandung sedikit lebih sedikit, jadi lima cangkir sehari biasanya baik-baik saja.
Wanita hamil disarankan untuk mengurangi separuh asupan harian menjadi 200 mg atau kurang.
Anak-anak dan remaja juga lebih rentan terhadap risiko dan potensi overdosis.
Inilah sebabnya minuman berenergi yang mengandung lebih dari 150 mg kafein, misalnya, sudah diwajibkan oleh hukum Uni Eropa untuk mencantumkan label yang menyatakan: “Kandungan kafein tinggi. Tidak direkomendasikan untuk anak-anak, ibu hamil, atau menyusui”.
Waspadai minuman atau makanan lain yang mengandung kafein
Dr. van Dam mengatakan, kelebihan kafein bisa mudah terjadi. Kafein ditemukan dalam banyak minuman dan beberapa makanan, jadi penting untuk memperhatikan jumlah yang Anda konsumsi.
“Meskipun lebih sulit untuk overdosis kopi, dengan produk ini hal itu lebih mudah, terutama jika anak muda juga mengonsumsi minuman berenergi.”
Ia mengatakan beberapa produk, ketika Anda memeriksanya di laboratorium, mengandung lebih banyak kafein daripada yang diklaim pada label.