By adminvps06 
Magnesium dapat menjadi kunci untuk mencegah salah satu penyebab kecacatan yang paling dapat dicegah pada orang setengah baya hingga lanjut usia, menurut penelitian baru.
Patah tulang merupakan salah satu penyebab utama kecacatan dan buruknya kesehatan khususnya di kalangan populasi lanjut usia dan ini menambah beban pada sistem perawatan kesehatan.
Telah diketahui umum bahwa kalsium dan vitamin D berperan penting dalam kesehatan tulang.
Magnesium merupakan nutrisi penting dan merupakan komponen penting tulang.
Meskipun ada dugaan bahwa magnesium mungkin memiliki efek menguntungkan pada kesehatan tulang, belum ada penelitian yang mampu menunjukkan efeknya pada patah tulang.
Para peneliti di Universitas Bristol dan Finlandia Timur mengamati 2.245 pria paruh baya selama periode 20 tahun.
Mereka menemukan bahwa pria dengan kadar magnesium dalam darah rendah memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi, khususnya patah tulang pinggul.
Risiko patah tulang berkurang hingga 44 persen pada pria dengan kadar magnesium dalam darah tinggi.
Tidak satu pun dari 22 pria yang memiliki kadar magnesium sangat tinggi (> 2,3 mg/dl) dalam populasi studi mengalami patah tulang selama periode tindak lanjut.
Dalam penelitian yang sama, asupan magnesium dalam makanan tidak ditemukan berhubungan dengan patah tulang.
Suatu temuan yang secara konsisten telah dibuktikan dalam beberapa penelitian sebelumnya.
Dr. Setor Kunutsor, Peneliti dari Unit Penelitian Muskuloskeletal Universitas Bristol dan peneliti utama, mengatakan: “Temuan ini menunjukkan bahwa menghindari konsentrasi magnesium dalam serum yang rendah mungkin merupakan strategi yang menjanjikan meskipun belum terbukti untuk pencegahan risiko patah tulang.”
Meskipun kadar magnesium dalam darah bergantung pada asupan magnesium dari makanan dan air, hal ini mungkin tidak berlaku bagi orang lanjut usia, orang dengan gangguan usus tertentu, dan mereka yang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Bagi orang-orang seperti itu, meningkatkan asupan makanan kaya magnesium belum tentu meningkatkan kadar magnesium dalam darah.
Mengobati kondisi yang mendasarinya dan suplementasi magnesium mungkin merupakan cara lain untuk menghindari rendahnya kadar magnesium dalam darah.
Temuan baru ini mungkin memiliki implikasi kesehatan masyarakat karena kadar magnesium dalam darah yang rendah sangat umum terjadi pada populasi.
Hal ini khususnya terjadi pada individu setengah baya hingga lanjut usia yang juga rentan terhadap patah tulang.
Mayoritas individu ini tidak mengalami gejala apa pun.
Karena magnesium darah tidak diukur secara rutin di rumah sakit, individu dengan kadar magnesium rendah sangat sulit diidentifikasi.
Temuan ini dapat membantu memicu inisiatif untuk memasukkan pemeriksaan magnesium darah dalam panel darah rutin, terutama untuk orang lanjut usia.
Profesor Jari Laukkanen dari Universitas Finlandia Timur dan peneliti utama, mengatakan: “Bukti keseluruhan menunjukkan bahwa peningkatan konsentrasi magnesium serum dapat melindungi terhadap risiko patah tulang di masa mendatang; namun, uji coba suplementasi magnesium yang dirancang dengan baik diperlukan untuk menyelidiki implikasi terapeutik potensial ini.”