By adminvps06 
Dalam studi terbaru yang diterbitkan dalam BMJ Evidence-Based Medicine , para peneliti menyelidiki hubungan antara gaya hidup, faktor genetik, dan umur panjang manusia.
Latar belakang
Variabel keturunan dan non-keturunan, seperti aktivitas gaya hidup, memengaruhi rentang hidup manusia. Gen apolipoprotein E (APOE) dan reseptor lipoprotein densitas rendah (LDLR), Reseptor Asetilkolin Nikotin 3/5 (CHRNA 3/5), Lipoprotein A (LPA), dan lokus Cyclin-dependent Kinase Inhibitors 2B Antisense RNA 1 (CDKN2B-AS1) terkait dengan umur panjang.
Konsumsi alkohol berlebihan, penggunaan tembakau kronis, ketidakaktifan fisik dalam jangka waktu lama, dan kebiasaan makan tidak sehat berkontribusi terhadap kematian dini.
Penelitian telah melaporkan hubungan negatif antara obesitas tubuh, merokok, kerentanan penyakit jantung koroner, dan harapan hidup yang lebih panjang.
Gaya hidup yang memperhatikan kesehatan dapat mengurangi kerentanan genetik terhadap umur yang lebih pendek; namun, penelitian lebih lanjut dapat menjelaskan dampak gabungan dari variabel genetik dan pilihan gaya hidup.
Tentang penelitian ini
Dalam studi kohort longitudinal saat ini, para peneliti mengeksplorasi pengaruh gaya hidup dan faktor genetik pada umur panjang manusia.
Tim menganalisis Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional Amerika Serikat (NHANES), Biobank Inggris Raya, dan data LifeGen untuk menghitung skor risiko poligenik (PRS) untuk kerentanan genetik yang terkait dengan umur panjang manusia, mengevaluasi dampak kebiasaan gaya hidup, dan memeriksa hubungan gabungan antara penentu genetik dan variabel gaya hidup pada umur panjang manusia.
Variabel gaya hidup meliputi asupan alkohol, merokok, aktivitas fisik, pola makan, durasi tidur, dan bentuk tubuh.
Studi ini melibatkan 353.742 orang dewasa Eropa yang direkrut antara tahun 2006 dan 2010 dan ditindaklanjuti hingga tahun 2021. Paparan studi mencakup PRS umur panjang dengan kategori kuintil teratas dan skor gaya hidup sehat (HLS).
Tidak merokok, berolahraga secara teratur, mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang, diet bergizi, bentuk tubuh yang sehat, dan tidur yang cukup menunjukkan gaya hidup yang sehat. Para peneliti menentukan harapan hidup, hasil utama, berdasarkan tanggal kematian atau usia total pada awal penelitian dan tindak lanjut.
Para peneliti memperoleh PRS menggunakan varian keturunan independen yang terkait dengan rentang hidup, sebagaimana yang ditangkap oleh data LifeGen, tanpa ketidakseimbangan keterkaitan. Mereka menentukan PRS untuk individu di biobank Inggris menggunakan jumlah tertimbang alel pengurang rentang hidup untuk polimorfisme nukleotida tunggal (SNP) dikalikan dengan ukuran efeknya terhadap umur panjang.
Tim melakukan pemodelan regresi bahaya proporsional Cox menggunakan data NHANES untuk menentukan rasio bahaya (HR) untuk dampak faktor gaya hidup terhadap umur, menerapkan temuan tersebut pada data UK Biobank untuk menghitung HLS tertimbang.
Mereka menggunakan regresi logistik multivariat untuk menentukan hubungan antara PRS dan faktor gaya hidup, dengan menyesuaikan usia, jenis kelamin, pencapaian pendidikan, dan status sosial ekonomi.
Para peneliti menganalisis catatan kematian di NHANES AS dan Biobank Inggris, menyensor data rentang hidup para penyintas pada 31 Desember 2021, tidak termasuk kematian yang terkait dengan cedera, kecelakaan, atau penyakit virus korona 2019 (COVID-19). Pusat Statistik Kesehatan Nasional (NCHS) menghubungkan sertifikat kematian dengan 31 Desember 2019.
Hasil
Di antara 353.742 orang Eropa yang diteliti selama 13 tahun (median), 24.239 kematian terjadi. Para peneliti mengelompokkan peserta berdasarkan perkiraan umur secara genetik ke dalam kelompok umur pendek (20%), menengah (60%), dan panjang (20%) dan berdasarkan HLS ke dalam kelompok gaya hidup yang tidak menguntungkan (21%), menengah (56%), dan menguntungkan (23%).
Risiko genetik yang tinggi dikaitkan dengan peluang kematian 21% lebih tinggi daripada risiko genetik yang rendah, terlepas dari keadaan gaya hidup.
Variabel genetik dan perilaku menunjukkan hubungan independen dengan umur panjang. Individu yang secara genetik cenderung berumur pendek (PRS tinggi) memiliki rasio risiko kematian (HR) 1,2 kali lebih tinggi daripada individu dengan umur panjang yang lebih tinggi.
Individu dengan gaya hidup yang tidak menguntungkan (HLS rendah) memiliki risiko kematian 1,8 kali lebih tinggi daripada mereka yang memiliki kehidupan yang menguntungkan. Individu dengan umur panjang yang lebih rendah dan gaya hidup yang tidak menguntungkan memiliki tingkat kematian 2,0 kali lebih tinggi daripada mereka yang memiliki umur panjang yang lebih tinggi dan gaya hidup yang menguntungkan.
Para peneliti tidak menemukan interaksi multiplikasi antara PRS dan HLS. Kombinasi terbaik untuk gaya hidup sehat meliputi olahraga teratur, kebiasaan makan sehat, tidak merokok, dan tidur yang cukup, sehingga mengurangi risiko kematian dini (kematian sebelum usia 75 tahun).
Individu yang secara genetik sensitif terhadap harapan hidup lebih panjang dan mengikuti gaya hidup yang baik memiliki harapan hidup 53 tahun pada usia 40 tahun, dibandingkan dengan 46 tahun bagi mereka yang memiliki kecenderungan genetik untuk harapan hidup pendek dan gaya hidup yang tidak baik. Gaya hidup ideal untuk umur panjang meliputi olahraga fisik yang sering, tidak merokok, pola makan yang baik, dan tidur yang cukup.
Temuan studi menunjukkan bahwa praktik gaya hidup sehat dapat meminimalkan risiko keturunan berupa berkurangnya harapan hidup atau kematian dini. Risiko keturunan yang tinggi dikaitkan dengan peluang kematian sebesar 21% lebih besar, tetapi gaya hidup yang tidak sehat dikaitkan dengan peningkatan sebesar 78%.
Kebiasaan hidup sehat dapat mengurangi risiko keturunan hingga 62%. Peserta dengan kecenderungan genetik terhadap harapan hidup rendah dan gaya hidup tidak sehat memiliki risiko kematian 2,04 kali lebih besar.
Praktik gaya hidup sehat dapat secara signifikan mengurangi hilangnya nyawa bagi orang dengan rentang hidup yang lebih pendek. Penelitian di masa mendatang sebaiknya mengikutsertakan peserta non-Eropa untuk meningkatkan generalisasi.